Gérer son temps et ses priorités : stratégies pour plus d’efficacité et de sérénité Présentiel
Dernière mise à jour : 22/05/2025
Cette formation vous permettra de prioriser l'essentiel dans vos missions de travail.
A propos de la formation
Les enseignants, personnels de vie scolaire et administratifs sont souvent confrontés à une gestion complexe de leurs tâches, entraînant surcharge et tensions impactant leur équilibre professionnel et personnel. Cette session permettra d'identifier les leviers d'action et d'explorer des méthodes efficaces pour mieux gérer son temps, optimiser ses priorités et maîtriser les activités chronophages. En développant une approche plus cohérente et structurée, chacun pourra améliorer son efficacité au travail tout en préservant son bien-être et son équilibre de vie.
Public visé
Tout public.
Prérequis
Cette formation ne nécessite aucun prérequis.
Objectifs de la formation
- Identifier ses leviers d'action pour mieux gérer son temps
- Utiliser des méthodes pour mieux gérer son temps
- Développer son efficacité au travail
Contenus
Définition de la gestion du temps et de sa propre de gestion du temps.
- Travail sur son propre poste et ses missions à valeur ajoutée.
- Anticipation et planification.
Observation des points de cohérence et d’incohérence dans mon emploi du temps.
- Identification des “diables du temps”.
- Les ingrédients nécessaires pour une bonne cohérence.
Les repères dans la maîtrise de mon temps.
- Solutions pour gérer les activités chronophages.
- L’utilisation des outils de planification.
Sa propre relation au temps et ses propres fonctionnements dans ce domaine.
- Distinction entre l’urgent et l’important (Matrice d’Eisenhower)
- Les lois du temps.
- Optimisation des échanges et des flux de communication.
L’équilibre vie professionnelle / vie personnelle.
- Analyse de sa propre capacité à dire non et à décider
- Intégration d’une méthode de prise de décision.
Modalités pédagogiques
Des travaux personnels d'analyse (TPA), des partages, de l'intelligence collective, des apports, des mises en situation en groupe.
Moyens et supports pédagogiques
Matrice du temps, lois du temps, schéma psychologique de la personne, outils de planification, outils de prises de décisions, repères pour une bonne gestion de son temps.
Modalités d'évaluation et de suivi
QCM
Profil du / des Formateur(s)
Adeline Martin, formatrice agréé Personnalité Relations Humaines